日曜日、家族で近くの山の森林公園に遊びに行きました。

小学生の息子相手に真剣に鬼ごっこした時（正確には、しようとした時）、

我が右足腓腹筋（通称ふくろはぎ）辺りに石が当った様な激痛が走り、急に走れなくなりました。

なんということでしょう！

その日は日曜だったので、ひと先ず息子の肩を借りながら山道を下り、力の入らない足で何とかクルマのアクセルを踏み

家に帰り、お風呂で患部を温めつつ、激痛を我慢して自らリンパケアで応急処置をしました。

エッセンスの抗炎症効果もあり、夜には歩行は可能となりましたが、念のため翌日に近くの整形外科へ行きました。

診断は「肉離れ」。

ウォーミングアップせずに急に筋肉を動かそうとしたのが原因。

しかし、お医者さん見立てで、１週間は歩行困難な筈との事だったが、ホイホイ歩けるのは早期にリンパケアを行なったお陰か？

ところが…

３日後に足首が腫上がり、くるぶし下周辺が紫色に変色していることに気づき、慌ててまたお医者さんへ駆けつけた所、

「肉ばなれの時、腱鞘炎も併発していた様だね、てへぺろ！」

変色は肉ばなれ時の内出血が下に溜まったせいだと。

最初にいっぺんに診断してくださいよぉ！

痛々しい内出血！